Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực.

Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.

Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.

Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.

Thoát khỏi thế khóa dễ hơn ngay khi vừa bị dính.

Đứng chắn hướng đi hiệu quả hơn lao vào tranh chấp, nhất là ở khu vực gần vòng cấm nơi một quả phạt đền là quá đắt.

Không nên phạm lỗi cá nhân quá năm lần trong một trận bóng rổ.

Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới.

Chạy đường dài cần giữ nhịp ổn định từ đầu.

Thay đổi tốc độ giữa các quả ném quan trọng hơn ném nhanh nhất có thể, vì người đánh sẽ quen với một nhịp cố định.

Hai nội dung này đòi hỏi kỹ thuật khác hẳn nhau, nên vận động viên thường mạnh hơn hẳn ở một trong hai.

Kỹ thuật này biến điểm mạnh của đối phương thành điểm ghi bàn, hiệu quả hơn cố đập xuyên qua khe giữa hai người chắn.

Đánh vào chân đối thủ khó đỡ hơn đánh hai bên.

Phạm lỗi trong vòng cấm bị phạt đền.

Cùng một động tác đỡ cho kết quả khác nhau tùy loại xoáy đang tới, nên nhìn cổ tay đối thủ lúc giao là kỹ năng quan trọng.

Cầu bổng đẩy đối thủ về cuối sân.

Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.

Cố sải dài làm mất nhịp và giảm tần số bước, tổng tốc độ thường giảm chứ không tăng như cảm giác mang lại.

Xuất phát từ bục cho quãng lướt dài ban đầu.

Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.

Chỉ đè được một bên vai thì trận đấu vẫn tiếp tục, nên khóa cả hai vai mới là mục tiêu thật của mọi thế ghim.

Vị trí này không phải người khỏe nhất mà là người giữ nhịp ổn định nhất, đây là điểm nhiều người hiểu nhầm.

Phát bóng nhảy mạnh hơn phát bóng đứng.

Xoạc bóng từ phía sau gần như luôn bị phạt.

Nhảy cản đúng lúc đối thủ vừa rời tay.

Đứng lại nơi vừa đánh khiến nửa sân còn lại bỏ trống, người chơi giỏi khai thác đúng điểm đó ngay cú tiếp theo.

Đổi lại phần sân sau lưng bị bỏ trống, nên chắn đôi cần hàng phòng thủ phía sau đã sẵn sàng cho pha bóng dội lại.

Đi quá gần thì dễ chạm cột và bị phạt, còn đi quá xa thì mất thời gian, ranh giới giữa hai thứ rất hẹp.

Ba lượt đổi người trong một trận là giới hạn phổ biến ở nhiều giải bóng đá.

Sút xoáy đưa bóng vòng qua hàng rào.

Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận.

Người nhận nên bắt đầu chạy trước khi gậy tới.

Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công.

Đâm thẳng nhanh nhất trong các đòn kiếm.

Kèm người bám sát từng đối thủ còn phòng ngự khu vực giữ vị trí, mỗi cách khắc chế một kiểu tấn công khác nhau.